Corinthians detalha preparação física da equipe feminina em intertemporada

A equipe feminina do Corinthians, conhecida como “Brabas”, passou por uma intensa intertemporada focada na preparação física para enfrentar a segunda metade da temporada de 2026. Profissionais do clube, como o fisiologista Paulo Santi e o preparador físico Yuri Fraga, detalharam os trabalhos realizados em entrevistas à Corinthians TV, destacando a importância do período para aprimorar o condicionamento das atletas e garantir um alto nível de desempenho.

Retorno aos gramados e calendário

O Corinthians se prepara para retornar aos gramados no dia 17 de julho, enfrentando a Ferroviária no Fazendinha, em partida válida pela quarta rodada do Campeonato Paulista Feminino. Este jogo marca a volta oficial das Brabas após a paralisação do calendário em virtude da Copa do Mundo de 2026. O último confronto da equipe foi no dia 30 de maio, uma vitória contra o Palmeiras pela Copa do Brasil.

Aproveitando a pausa, o clube investiu cerca de 20 dias em uma carga de trabalho significativa. Paulo Santi ressaltou que este período sem jogos permite um volume maior de atividades, essencial para trabalhar a intensidade das jogadoras, algo que será crucial na segunda metade do ano, caracterizada por uma sequência de jogos.

Avaliação e intensidade

O trabalho de avaliação física na equipe feminina do Corinthians difere de práticas comuns em outros clubes. Em vez de focar em avaliações individuais isoladas, a comissão técnica prefere analisar o grupo a partir dos próprios treinos. Utilizando dados de GPS, frequência de carga, acelerações e distância em alta velocidade, a equipe busca entender o condicionamento de cada atleta e identificar áreas que necessitam de aprimoramento. A exigência de Emily Lima por alta intensidade nas partidas direciona o foco para métricas que refletem essa demanda.

Planejamento para a segunda metade da temporada

Yuri Fraga, preparador físico, explicou o planejamento voltado para a segunda metade do ano, que inclui a continuidade do Campeonato Brasileiro, a disputa do Campeonato Paulista, a Copa do Brasil e a Conmebol Libertadores. O clube, maior vencedor da Libertadores Feminina com seis títulos, vê este período como um dos mais importantes para o projeto.

O trabalho de força tem sido priorizado, visando não apenas o desempenho em campo, mas também a prevenção de lesões. Fraga enfatizou que atletas mais fortes, com cargas bem ajustadas durante a intertemporada, terão maior tranquilidade para lidar com o calendário congestionado. A força é vista como fundamental para suportar a alta intensidade do modelo de jogo de Emily Lima, garantindo que as jogadoras possam corresponder à demanda dos treinos e jogos.

O período sem jogos foi utilizado de forma rica, alinhando o trabalho de força com a fisioterapia e as atividades de campo, sob a orientação direta da treinadora.

Situação no Campeonato Brasileiro

Antes da pausa, o Corinthians liderava o Campeonato Brasileiro Feminino com 28 pontos, resultado de nove vitórias, um empate e duas derrotas. Com a classificação para o mata-mata praticamente encaminhada, a equipe volta a campo pelo Brasileirão no dia 26 de julho, contra o Vitória, na Fazendinha.

Pontos principais

• Período de intertemporada de 20 dias focado em trabalho físico.
• Ênfase na intensidade e no aprimoramento do condicionamento das atletas.
• Avaliação física baseada em dados de treino, utilizando GPS e outras métricas.
• Prioridade no trabalho de força para prevenção de lesões e suporte ao modelo de jogo.
• Preparação para calendário intenso com Brasileirão, Paulista, Copa do Brasil e Libertadores.

O desenvolvimento detalhado dos trabalhos físicos durante a intertemporada demonstra o compromisso do Corinthians com a excelência em sua equipe feminina. A abordagem focada em dados e na prevenção de lesões, aliada a um planejamento estratégico para os desafios futuros, visa manter as Brabas em alto nível competitivo ao longo de toda a temporada, incluindo as importantes disputas continentais.

Fonte: Central do Timao – https://centraldotimao.com.br/noticias/profissionais-do-corinthians-detalham-trabalhos-com-as-atletas-da-equipe-feminina-em-intertemporada/

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