Como escolher o tênis de corrida ideal para o seu tipo de pisada
Saber o tipo de pisada é essencial para escolher o tênis de corrida certo. Neutro, pronado ou supinado: entenda as diferenças, veja…
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Maratona Internacional de Maceió altera trânsito neste fim de semana; veja horários e áreas de bloqueio
Primeira edição do evento reúne provas de 5 km, 10 km, meia maratona e maratona, com interdições programadas entre 2h30 e 10h30…
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Lanche proteico sem whey: como montar opções práticas para o dia a dia de treino
Iogurte, ovos, frango, atum, grão-de-bico e queijos podem substituir o whey em pequenas refeições. Veja combinações que cabem na rotina de quem…
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Os 5 melhores tênis de corrida para iniciantes em 2025: comparativo e guia de escolha
Comparativo com os 5 tênis de corrida mais indicados para quem está começando. Preços, amortecimento, tipo de pisada e dicas de teste…
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Tênis de corrida ideal: como escolher baseado no seu biotipo e terreno brasileiro
Saiba como escolher o tênis de corrida ideal considerando seu peso, tipo de pisada, clima e as condições das ruas e trilhas…
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Tênis de corrida para iniciantes: como escolher o modelo ideal
Guia prático para quem está começando a correr. Saiba quais características priorizar, os tipos de tênis existentes e os erros mais comuns…
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Guia de equipamentos para corrida de rua: o que levar em conta
Escolher os equipamentos certos para corrida de rua vai além do visual. Veja quais itens priorizar, como escolher tênis, roupas e acessórios…
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Como escolher o tênis de corrida ideal: guia prático para corredores brasileiros
Escolher o tênis certo vai além do estilo. Saiba como avaliar pisada, tipo de corrida, superfície e marcas disponíveis no Brasil para…
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Como escolher tênis de corrida: guia prático para iniciantes
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Said Royo e Gabriela Vassel sobem no ranking em competição de vela na Lituânia
Dupla brasileira alcança top-5 em duas regatas e salta para 12ª posição geral em torneio internacional na Lituânia.
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